书  号：978-7-5152-2121-2

推荐理由

针对老年人，运用中医传统自我按摩、互动按摩，来疏通人体经络、气血，扶助人体脏腑功能，寻求阴阳平衡，打到自然寿数的目的。根据老年人的身心特点，采用图文并茂的方式，力求通俗易懂，“一看就会，一学就能用，一试就见效”，文字通俗、直白，是以说明指导实操为主的科普读物。