家庭健康互动之手到病除

大病之后防劳复

2020-08-05

小儿大病之后，气血津液未复，余邪未尽，应适当休息，减少活动；如果活动剧烈，过分疲劳，可引起再度发热，此为劳复。家长要学会用益气养阴，柔肝补虚的方法来防治劳复，既无痛苦，奏效也迅速，患儿易于接受。

第一步：合推阴池穴、阳池穴、小天心，两手食指、中指夹持小儿的手腕部，两手拇指自阴池、阳池向小天心方向合推。（图10-1）

图10-1 合推阴池穴、阳池穴、小天心

第二步：推左手拇指关节，用右拇指屈曲推小儿左手拇指关节。自屈曲的指关节桡侧面推向指根。（图10-2）

图10-2 推左手拇指关节

第三步：揉肾顶，左手握住小儿手腕部，以右手食指、中指固定小儿小指，以右手拇指揉肾顶。（图10-3）

图10-3 揉肾顶

第四步：推涌泉穴100次，左手固定小儿的足部，暴露涌泉穴，右手小鱼际向足趾方向推去。涌泉穴位于足底心。（图10-4）

图10-4 推涌泉穴

第五步：推风门以下膀胱经，以两手拇指自风门向下推。（图10-5）

图10-5 推风门以下膀胱经

健康叮嘱：

注意避免受寒受风，吃清淡易消化饮食。