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家庭健康互动之手到病除
小儿爱流汗 手到汗会止
一般情况下,小孩比成年人容易出汗,但如果全身或局部无缘无故出汗很多,甚至大汗淋漓,则是一种病症,属于“汗证”,多发生于2-6岁体质虚弱的儿童。有的小孩在白天没有服用发汗药,没做剧烈活动,也没有天气炎热或衣被过厚等因素的影响,自然汗出者称“自
1、自汗的操作步骤
第一步:揉肾顶300次。肾顶位于小指顶端。(图14-1)
图14-1 揉肾顶
第二步:补肺经300次。肺经位于无名指螺纹面。(图14-2)
图14-2 补肺经
第三步:旋推补脾经3分钟。脾经位于大拇指螺纹面。(图14-3)
图14-3 补脾经
第四步:揉外劳宫300次。外劳宫位于手背中央,与内劳宫相对应。(图14-4)
图14-4 揉外劳宫
2、盗汗的操作步骤
第一步:揉肾顶300次。肾顶位于小指顶端。(图14-5)
图14-5 揉肾顶
第二步:补肺经300次。肺经位于无名指螺纹面。(图14-6)
图14-6 补肺经
第三步:揉二马300次。二马位于手背四五掌指关节后凹陷处。(图14-7)
图14-7 揉二马
第四步:左手固定小儿的足部,暴露涌泉穴,右手小鱼际揉擦涌泉穴300次。涌泉穴位于足底心。(图14-8)
图14-8 揉擦涌泉
健康叮嘱:
不要让小孩直接吹风,以免感冒;勤换衣服,并随时用柔软干净的布擦身,以保持皮肤干爽;增强小孩体质,多饮水,注意饮食营养,多吃高蛋白和蔬菜类食物,不吃辛辣油腻的食物;如果推拿效果不好时,应当查明病因,对原发病进行治疗。