家庭健康互动之手到病除

小儿爱流汗 手到汗会止

一般情况下,小孩比成年人容易出汗,但如果全身或局部无缘无故出汗很多,甚至大汗淋漓,则是一种病症,属于“汗证”,多发生于2-6岁体质虚弱的儿童。有的小孩在白天没有服用发汗药,没做剧烈活动,也没有天气炎热或衣被过厚等因素的影响,自然汗出者称“自

1、自汗的操作步骤

第一步:揉肾顶300次肾顶位于小指顶端。(图14-1)

14-1  揉肾顶

    第二步:补肺经300次肺经位于无名指螺纹面。(图14-2)

14-2  补肺经

第三步:旋推补脾经3分钟脾经位于大拇指螺纹面。(图14-3)

14-3  补脾经

第四步:揉外劳宫300次外劳宫位于手背中央,与内劳宫相对应。(图14-4)

14-4  揉外劳宫

2、盗汗的操作步骤

第一步:揉肾顶300次肾顶位于小指顶端。(图14-5)

14-5  揉肾顶

    第二步:补肺经300次肺经位于无名指螺纹面。(图14-6)

14-6  补肺经

第三步:揉二马300次二马位于手背四五掌指关节后凹陷处。(图14-7)

14-7  揉二马

第四步:左手固定小儿的足部,暴露涌泉穴,右手小鱼际揉擦涌泉穴300次涌泉穴位于足底心。(图14-8)

14-8  揉擦涌泉

 

健康叮嘱:

不要让小孩直接吹风,以免感冒;勤换衣服,并随时用柔软干净的布擦身,以保持皮肤干爽;增强小孩体质,多饮水,注意饮食营养,多吃高蛋白和蔬菜类食物,不吃辛辣油腻的食物;如果推拿效果不好时,应当查明病因,对原发病进行治疗。